克里卡罗尔
十几岁的孩子，每天大量的压力下。
由克里卡罗尔
而心理健康失调的话题继续保持我国的负面烙印，它们实际上是很多比较常见的比大多数人的想象。从小孩到老人，任何年龄组可以从心理健康失调受苦，他们应该在同一个严肃的任何一种疾病的治疗。
物质滥用和精神健康服务管理局（SAMHSA）规定的行为健康，“影响健康心理/情感福祉和/或行动。”青少年可能会遇到像多动症，情绪障碍，抑郁症，惊恐障碍和焦虑障碍症。事实上，疾病控制和预防中心（CDC）报告的中心，美国儿童的13-20％的经验，在任何一年一个精神错乱。
有时它好像成年人没有问题归咎于手机和社交媒体十几岁的行为健康问题，但有时的责任，青少年不得不面对每天的基础上发挥更大的作用。
花点时间去思考每一件事情高中学生必须每天忙里忙外。第一，他们有学校，这本身会导致一个人太多的压力。服用AP的学生和学术挑战类的量是在其最高速度，和大多数学生的印象，为了获得成功，他们需要采取这些艰苦的课程下。学生给予的工作量会非常热烈，Z一代是一个完美主义者众多且难以磨灭的组成。
内森·泰勒，在bahs的大三学生，是17个不同的俱乐部，组织和运动的一部分。他谈到了关于日常斗争，他要面对的，而试图继续担任参与，因为他可以。
“那可真是忙碌而紧张，其与学校工作和社会生活的平衡之时尤其如此。我经常发现自己忙于工作，从凌晨4点到晚上9点做学校的工作，课外活动，或执业。它有时可以是身体和精神上都非常消耗。我发觉自己有过什么样的生活是怎么回事完美的控制。 [我试着]拥有完美的成绩，在良好的状态身体，并参与为尽我所能，”他说。
不过不失，甚至之中从学校的工作和活动的混乱，应用程序，如Instagram的和snapchat是关于拍摄图像和视频，并与他人分享他们，经常，用户只需上传自己的生活，他们希望别人看到的部分。这可以创建一个想法在那些观看他们的生活应该是怎样这样的帖子是，破坏它后面的任何现实。当“章安模式”等张贴自己的照片，它可以很容易引起别人怀疑自己的自我价值。
“社交媒体造成了很大的压力和不安全感。我我总是自己比较别人的同时，也试图要记住，虽然生活不能由一个画面来定义，”一个学生bahs匿名说。
bahs辅导员先生。肖恩barbrow拥有15年的经验谈青少年，帮助他们理清自己的问题，并已经注意到了“围绕心理健康的谈话增加。”
“当我还是个孩子的时候，你只花了7小时各地的同行。现在是24/7。没有休息。你可以从社交媒体上断开，但随后你就错过了。景观发生了巨大的变化，”他说。
而社交媒体可能会在心理健康的青少年的下降起到了很大一部分，冬季是另一个因素。与太阳设置时间越早，就感觉好像我们的世界是在一个更黑暗的地方。通过这样的时代，很多人都经历季节性情感障碍，又称伤心。
根据 mayoclinic.org， 可悲的是“一个类型的相关人士在季节变化抑郁 - 悲伤的同时，每年开始和结束的。”通常它开始在金秋时节的开始和对早春持续。如果从任何症状，如感觉痛苦郁闷了大半天，其与睡眠问题，感到绝望，或考虑死亡或自杀，确保以正确的对待你和帮助你接触到一个治疗师或经过培训的医生。你也可以选择寻求帮助bahs的墙壁。
学校护士太太。 VAL富尔顿最开始她用一个词的对话：预防。
“保持体力活动，吃均衡的饮食，充足的休息，并具有稳定的工作和生活的平衡是极好的办法，建立一个健康的心态和身体，”她说。
太太。富尔顿认为，关注自己和你的朋友可以帮助识别心理健康问题。你是“倒”了不少？你很难上手的一天，找到自己的一次有趣的活动unenjoyable？你有一个非常困难的时间放松？
与人“交谈。找人，你相信你可以告诉你诚实的感情。有人的一些很好的例子，接触到是值得信赖的老师，工作人员，辅导员，家长，还是学校护士。不要试图独自做到这一点。我们的工作人员在贝尔丰特校区护理，并在这里帮助和听，”她说。
花时间去了解别人，并试图找到办法，我们可以做得更好整个社会和世界有帮助那些谁与心理疾病。我们可以随时了解通过同情和理解人类。带来的主题，如抑郁症和焦虑轻，因为很多人从他们受苦。请记住，这是好的不是好的。如果你需要帮助，有什么不妥自讨苦吃。
“让学生记住，即使当事情变得紧张而艰难的是很重要的，它不会永远持续下去。有一个整体的生活摆在我们面前的改变而开心，”内森说。